Połóg to trudny czas w życiu każdej kobiety. Choć powitała na świecie największy skarb, czyli dziecko, musi mierzyć się także ze zmianami zachodzącymi w jej ciele. Szczególnie ważne jest, aby w tym czasie zadbać o swoje zdrowie intymne, a problemów może pojawić się przynajmniej kilka. Jednym z nich jest suchość pochwy po porodzie. Jak sobie z nią poradzić?

W szczególny sposób zadbać o higienę po porodzie

Połóg to czas, gdy organizm kobiety wraca do stanu sprzed porodu. Goją się rany poporodowe, pojawia się laktacja, macica kurczy się. Do nieprzyjemnych kwestii należą tzw. odchody połogowe, czyli obfite krwawienie, które przypomina miesiączkę. To właśnie z tego powodu, po porodzie musisz zadbać w szczególny sposób o higienę miejsc intymnych. Regularne podmywanie się po każdej zmianie wkładki jest wymogiem koniecznym. Trzeba stosować specjalne płyny do higieny intymnej oraz szare mydło.

Mycie miejsc intymnych zawsze zaczynaj od wzgórka łonowego w kierunku odbytu, nigdy odwrotnie. Dla zachowania większego komfortu, noś przewiewną bieliznę, najlepiej wykonaną z bawełny. Nie możesz hamować dostępu powietrza do krocza, ponieważ ograniczy to proces gojenia ran.

Kobietom po porodzie zalecane jest tzw. wietrzenie krocza, które polega na niezakładaniu bielizny. Stosuje się jedynie foliowe podkłady, których celem jest ochrona prześcieradła przed zaplamieniem. Warto zabieg wykonać kilka razy na dzień, aby dać miejscom intymnym chwilę wytchnienia. Oczywiście należy przeprowadzać go wyłącznie w pozycji leżącej.

Zasady, których warto przestrzegać po porodzie

Wiesz już, jak ważne jest dbanie o higienę po porodzie. Musisz jednak zapamiętać kilka podstawowych zasad:

• po każdej zmianie wkładki, umyj dokładnie ręce, aby nie przenosić bakterii na noworodka,
• podpaski wymieniaj regularnie, aby nie tworzyć siedliska do rozwoju bakterii. Jeżeli karmisz piersią, wymieniaj je zawsze przed karmieniem maluszka. Zapobiegnie to przeciekom. W trakcie ssania piersi przez dziecko, macica obkurcza się, a to wywołuje intensywne krwawienie,
• jeżeli barwa lub zapach odchodów są dla ciebie niepokojące, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

Częsta dolegliwość młodych mam? Suchość pochwy po porodzie

Zanim organizm w pełni się zregeneruje, a hormony unormują się, kobiecie może doskwierać suchość pochwy. Ma to związek ze spadkiem poziomu estrogenów, które w trakcie ciąży są na bardzo wysokim poziomie. Gojenie się pochwy jest bardzo skomplikowanym i bolesnym procesem, dlatego musisz spodziewać się pieczenia, ogólnego bólu, ale także suchości.

Nie należy bagatelizować żadnych dolegliwości bólowych pojawiających się w okolicach krocza. Jeżeli suchość pochwy po porodzie utrzymuje się dłużej niż kilka tygodni, należy skonsultować się z lekarzem, w celu zastosowania działań nawilżających.

Możesz kupić specjalny krem na suchość pochwy o działaniu nawilżającym, który pozwoli na przywrócenie właściwej flory bakteryjnej, zabezpieczy miejsca intymne przed uszkodzeniami i otarciami i zapobiegnie pojawieniu się infekcji.